mac电脑系统怎么停止更新_macbook怎么停止更新系统

1.Mac更新系统，出现“请选择用来启动电脑的系统”这该怎么办？

2.苹果电脑更新系统卡住了怎么办

通常mac更新系统会比正常启动需要的时间长一些，但如果你的mac有待超过1小时，还是没有动的话，就有可能是更新卡住了，这让人非常困扰。下面我们就来看看mac系统更新卡住不动的解决方案。

一、mac系统更新卡住的原因

更新系统是mac电脑的必要操作，相信很多用户都会对自己的Mac电脑进行更新或升级系统。在更新系统时，可能会出现卡顿的情况，这是为什么呢?mac系统更新卡住不动的可能原因如下：

1)硬盘空间不足：Mac更新系统通常需要充足的硬盘空间来存放系统文件。如果硬盘空间不足，更新进程可能会卡住。

2)更新过程中涉及到了大量的文件操作，需要进行文件的读写和替换等操作，这些操作会占用大量的CPU和内存资源，导致系统出现卡顿的情况。

3)网络问题：网络故障或连接不稳定，可能中断更新过程。

4)软件冲突：某些已安装的第三方软件可能与新的系统更新不兼容，从而导致更新卡住。

5)系统出错或配置问题可能会导致更新过程无法顺利进行。

二、mac更新卡住怎么办

以上的原因都可能会导致mac系统更新卡住不动，这让人很崩溃，怎么解决此问题呢?你可以先等待一段时间，看看进度条是否会继续进行，如果还是卡住不动，再尝试以下的方法进行修复：

方法1.重启Mac

如果长时间等待后，系统更新仍然卡住不懂，您可以尝试强制重启Mac，有时候能解决此问题。

方法2.检查网络连接

系统更新需要稳定的网络连接，当mac系统更新卡住不动时，我们可以检查一下网络状况，尝试重新连接网络或者使用其他网络连接方式，看看是否能够解决更新卡住的问题。

方法3.关闭应用程序

如果你正在使用某个应用程序导致更新卡住的，请关闭它，然后再次运行更新程序。

方法4. 运行macOS恢复模式

如果问题仍然存在，你可以尝试运行macOS恢复模式，然后选择重新安装macOS选项来修复可能的问题。

方法5.使用安全模式启动

安全模式可能有助于解决某些问题。当Mac更新卡住时，可以尝试在安全模式下启动电脑。在安全模式下，系统会进行自我检查并修复某些问题。您可以在安全模式下尝试再次进行更新。

三、mac更新系统数据还在吗?

更新操作系统，许多用户首先关心的是他们的数据是否仍然安全。据了解，mac更新系统一般不会删除用户数据。升级mac系统只会改变操作系统的版本和一些系统设置，而不会直接影响您的个人文件和数据。但是如果出现意外状况，例如更新中断，就有可能会丢失数据，因此，为了确保数据的安全，在更新系统之前，请务必备份好重要数据!

如果在更新系统过程中，丢失了数据，该怎么找回呢?首先看下自己有没有备份，有的话就好办了，直接从备份文件中找回丢失的数据;如果没有备份，也别着急，停止任何数据写入操作，然后尝试用专业的mac数据恢复软件进行恢复。

下面以易我数据恢复mac版(EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro)为例，给大家演示一下mac数据恢复的具体步骤：

步骤 1.启动易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），选择丢失文件和资料所在磁盘位置（可以是内部硬盘或移动式储存设备），单击「扫描」按钮。

步骤 2.要从Mac系统磁盘扫描并恢复资料，我们需要加载新的系统扩展名。请按照屏幕上方说明操作，方法是单击「加载」「确定」「允许」。

下次使用此工具时，无需重复这些设置。

步骤 3.完成上述操作后，易我数据恢复Mac版开始扫描您选择的磁盘分区并在左侧窗口中展示扫描结果。

步骤 4. 在扫描结果中，选择文件并单击「立即恢复」按钮将其还原。

四、小结

mac系统更新卡住不动怎么办?mac更新系统数据还在吗?本教程针对这两个问题做了详细解答。最后提醒大家，为了避免在更新过程中发生意外情况，建议您定期备份重要数据。

Mac更新系统，出现“请选择用来启动电脑的系统”这该怎么办？

准备的工具：苹果电脑Mac。

1、先按住“Command+Option+R”键，同时按下电脑开机键开机。

2、然后我们点击弹出窗口中的“磁盘工具”，如图所示。

3、然后点击弹出窗口中的“抹掉”，然后打开格式选项，选择“mac os扩展（log）”，输入“macintosh hd”，如图所示，然后单击右下角的“抹掉”。

4、最后，可以在弹出窗口中单击“重新安装os x”系统，就是恢复出厂系统了，这样操作即可。

苹果电脑更新系统卡住了怎么办

1、内核崩溃：

如果是在进入系统后，运行软件当中突然发生这种情况，那么不需要做任何事情。只需要按住键盘上面的电源键进行重启即可。下次同时更新系统，并备份数据。

2、通过网络恢复：

先关机，按住键盘上面是cmmand+r，接着按开机键。Mac将会重启。如下图的红色英文CD。

3、接着会看到一个地球的标志，选择网络选择家里的WiFi，输入密码后会看到下图的进度条，等待进度条完毕即可。这个过程非常缓慢，一般需要持续一两天甚至一周时间。根据网络的不同而不同。

4、通过U盘恢复：

关机把启动盘插入到图中数字1位置，食指按住数字2的位置，按开机键。

5、在图一选择macOS High Sierra，在图二选择磁盘工具。

6、在图一按照一二点击选择，在图二选择抹掉。这个过程会把Mac上面的所有的数据抹掉，等于格式化。

7、退出上面的磁盘工具，返回选择下图的安装macOS High Sierra，接着点击继续。继续后选择磁盘进行安装。

以苹果MacBookPro，macOSMonterey系统为例，苹果电脑更新系统卡住了的解决方法如下：

重启：压住Mac电源键按钮不放超过10秒再放开，按开关键重启即可；

移除外接设备重启：将Mac移除所有外接设备，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特别是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重开Mac一次即可；

重置SMC：先将Mac关机，同时压住Shift+Control+Option（Alt）三个按键和电源键，压着四个按钮不放10秒后再放开所有键，并且按下电源重开机即可；

重置NVRAM或PRAM：将Mac关机，然后开机并立即按住这四个按键：Option、Command、P和R。约20秒后可以放开按键，这期间Mac重新启动即可；

如以上方法都无法解决，建议联络Apple支援取得协助，或是预约Apple直营店或苹果授权维修中心进行检测、维修即可。

该答案适用于大部分型号的苹果电脑。