电脑系统外音没有了怎么办-电脑没有外放音

1.手机和电脑对坐月子有影响吗？

2.如果怀疑自己有妇科病，去医院应该怎样检查

3.外阴黏膜没有抵抗力了还能治好吗

4.职场女性应该如何关注自己的身体健康？

手机和电脑对坐月子有影响吗？

产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。

如果怀疑自己有妇科病，去医院应该怎样检查

常规妇检包括：妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。

白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。

阴道式B超检查：是妇科检查新技术主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。

宫颈刮片检查：宫颈刮片是目前广泛筛查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。TCT是较宫颈刮片防癌普查更精确的方法。

乳腺检查：乳腺透照电脑近红外线扫描是目前乳腺检查的最新仪器，它是利用近红外线摄像方法来发现许多肉眼看不到病变，便捷，高效，无痛。

外阴黏膜没有抵抗力了还能治好吗

病情分析：

你好，外阴白斑实际上是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。临床上常常把外阴局部的皮肤与粘膜变白变粗或萎缩性疾病，统称为“外阴白斑”。

指导意见：

可以药物治疗：外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。再是物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。

病情分析：

外阴白斑不是，而是一种妇科病，有什么可害怕的，家人和朋友只要你说清楚就会明白的，你不可能留着这个病不治啊，况且这种病还有遗传的可能，不能把病根留给下一代。

指导意见：

这种病不是越托越不好么，还有不知道你得这个并多长时间了，我以前也得过，前前后后3年，不也挺过来了么，最后还治好了，这种病不是抹什么药膏就能治好的，还是要到正规医院去治疗，不知道你的家离沈阳这边近不近，要是近的话就到沈阳虹桥医院治，我就是在那里治好的.

病情分析：

朋友患外阴白斑病都20多年了，外阴变白，夜间瘙痒，影响睡眠，会阴和肛周都变白，有褶皱，有时也有裂口，月经前后还会更严重，好过一段时间，现在又加重了，做多电脑热凝，用过竹红菌软膏，也用过药熏洗过，还用过局部注射的药！

指导意见：

外阴白斑不是，而是一种妇科病，有什么可害怕的，家人和朋友只要你说清楚就会明白的，你不可能留着这个病不治啊，况且这种病还有遗传的可能，不能把病根留给下一代

外阴白色病损在治疗上是比较困难，不容易治好，你在治疗的同时要注意避免吃辛辣的食物，注意穿宽松的内衣，不要穿紧身裤，及时治疗阴道炎症可以延缓疾病的发展

职场女性应该如何关注自己的身体健康？

现代职场女性既要吃饱又要吃得健康，这五大类食物每天必须保证足够摄入：谷类、蔬菜水果、鱼肉蛋、奶豆类，适量油盐。尤其要注意新鲜蔬果的补充，多吃芒果补充维生素A，多吃奇异果、鲜枣补充维生素C。

谷类:

250-300克，谷类食物含有丰富的碳水化合物，是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。现有流行病学研究表明，全谷物食物的摄入与女性乳腺癌发病率呈负相关，且有利于控制体重，降低Ⅱ型糖尿病的发病风险。

蔬菜水果:

合计500-750克，蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。蔬菜中钾、钙、铁等矿物质元素丰富，这些矿物质有维持体内酸碱平衡的作用，利于皮肤健美，延缓衰老。水果富含含氮物、微量脂肪、维生素、有机酸、多酚类物质、芳香物质、天然色素、膳食纤维和多种有益的植物化学物。

白领女性日常饮食中要注意新鲜蔬果的补充，胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等富含β胡萝卜素，可以在人体内转变成维生素A。奇异果、青椒、鲜枣等富含维生素C，一天两颗中等大小奇异果，即满足成人一天的维生素C所需。

适量，每天150克，鱼、肉、蛋是优质蛋白的良好来源，蛋白质能修复组织，维持皮肤的正常新陈代谢，使皮肤保持白皙水嫩、光滑和弹性；头发乌黑发亮；指甲光泽透明。经常食用含有优质蛋白质食物，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤。

奶豆类:

适量

，奶及奶制品主要由水分、蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和非脂乳固体组成，对生长发育、强健体质、维持营养平衡起到了重要的作用。

油、盐:

油不超过25克，盐不超过5克

，烹调油能够增加食物的口感和风味，提供脂肪酸和能量。盐在食物烹调中具有赋味、增鲜等作用。

另外，经过大半天的紧张工作，上班族可在下午冥想10分钟，放空自己，或泡上一杯茶，举目远眺。压力和负能量爆棚时，应该调整呼吸，用平和的心态看问题。

中午最好闭目养神20~30分钟，晚上应该11点前，睡前不要玩手机、看电视、喝咖啡或浓茶，可简单运动一下，调暗卧室灯光，有助规律作息。如果有忧心事，难以入睡，可以将其记在本子上，留到第二天再解决，避免过度思虑。