苹果电脑系统如何删除软件-苹果电脑系统如何删除loo

1.会议海报制作软件-办公软件叫什么名字?

2.苹果电视机顶盒是干什么用的

3.水果营养价值及功效与作用

4.苹果是碱性食物还是酸性食物，碱性食物有哪些，请举例。谢…

会议海报制作软件-办公软件叫什么名字?

学术会议海报(poster)一般用什么软件制作的？

MicrosoftOfficePowerPoint。

学术会议海报(poster)一般用MicrosoftOfficePowerPoint直接可以做,然后打印出来。MicrosoftOfficePowerPoint是指微软公司的演示文稿软件可以在投影仪或者计算机上进行演示,也可以将演示文稿打印出来,制作成胶片,以便应用到更广泛的领域中。

一套完整的PPT文件一般包含:片头、动画、PPT封面、前言、目录、过渡页、图表页、页、文字页、封底、片尾动画等;所采用的素材有:文字、、图表、动画、声音、影片等。

扩展资料:

MicrosoftOfficePowerPoint的注意事项:

1、使用MicrosoftOfficeFluent用户界面更快地获得更好的结果。

重新设计的OfficeFluent用户界面外观使创建、演示和共享演示文稿成为一种更简单、更直观的体验。丰富的特性和功能都集中在一个经过改进的、整齐有序的工作区中,这不仅可以最大程度地防止干扰,还有助于用户更加快速、轻松地获得所需的结果。

2、创建功能强大的动态SmartArt图示。

可以在OfficePowerPoint中轻松创建极具感染力的动态工作流、关系或层次结构图。您甚至可以将项目符号列表转换为SmartArt图示,或修改和更新现有图示。借助新的上下文图示菜单,用户可以方便地使用丰富的格式设置选项。

3、通过OfficePowerPoint幻灯片库轻松重用内容。

通过PowerPoint幻灯片库,您可以在MicrosoftOfficeSharePointServer2007所支持的网站上将演示文稿存储为单个幻灯片,以后便可从OfficePowerPoint2007中轻松重用该内容。这样不仅可以缩短创建演示文稿所用的时间,而且您插入的所有幻灯片都可与服务器版本保持同步,从而确保内容始终是最新的。

4、与使用不同平台和设备的用户进行交流。

通过将文件转换为XPS和PDF文件以便与任何平台上的用户共享,有助于确保利用PowerPoint演示文稿进行广泛交流。

参考资料来源:

-ppt

参考资料来源:

-海报

生物学术海报怎么做

问题一:我要学习海报,怎么做啊海报设计制作的步骤

海报设计制作的步骤

小草图

首先准备一些与海报画幅同一比例的缩小画纸,一般只有1/8~1/4大小。这种缩小比例的小图称之为小草图,因为其面积较小,海报设计师或专门的编排设计师就有条件试作多幅编排方案,有时候多达20幅、30幅不等。用这些小草图试征求旁人的意见,从中选出数张较好的,依此作为进一步参考。小草图主要表现整体构图效果,而不必表现各构成要素的种种细节。

设计草图

从小草图中选定二三张放大至海报画幅原大,并注意画幅中各种细节的安排及表现手法,这种图样被称之为设计草图。它一般要表示出标题、插图等的粗略效果,正文则采用划直线的方式代表字数和段落,直线与直线之间的距离代表着字的大小。应该注意的是,设计草图虽是广告制作的实验品,但却是个重要阶段。有些小草图放大至设计草图后,效果上即有了显著变化,甚至失去了画面平衡。这时须对放大的稿子再作调整,重新安排画面各构成要素的比例、大小、位置、色彩、形态等。另外,这些设计草图看上去仍然非常潦草,但广告设计师或有经验的广告主却能够从中相当满意地想象出成品广告的模样。

通过电脑设计草图已是快速而有效的方法。

从数张设计草图中选定一张作为最后方案,然后做设计正稿。随着电脑图形图像技术的发展,在海报设计中,电脑图文制作已渐渐替代手工正稿制作。

海报中最基本的一种尺寸是30英寸×20英寸(508×762mm),相当于国内对开纸大小,依照这一基本标准尺寸,按照纸张开度又发展出其他标准尺寸,如全开、四开、八开。常用的尺寸是大度的四开和对开。此外,一些超大型的海报常用于车站的墙面广告和户外广告,有的长达数米。

海报多数是用制版印刷方式制成,供在公共场所和商店内外张贴,DTP技术的熟练运用可以创作出精美的海报广告。当然,也有一些出于临时性目的的海报,不用印刷,只以手绘完成,此类海报属POP性质,如商品临时降价优惠、有奖销售;通知展销会、交易会;时装表演或文艺演出等。这种即兴手绘式海报,主要靠水粉颜料或记号笔等绘制,有时用即时贴代替,大多以手绘美术字为主,有时兼有插图,且较随意、快捷,它不及印刷海报构图严谨。优点是:传播信息及时,成本费用低,制作简便。但随着电脑图文制作技术的发展,这种手绘方式也渐渐被取代。高效快捷的电脑辅助图文设计,以大幅面彩色打印机输出常常用于制作要求较高而批量较少的大型海报广告,比如橱窗和灯箱里的海报广告。

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问题二:如何制作海报想学简单的PS1、打开PS,新建一空白文档,背景色设置为白色,文档大小根据实现需要来定义。

2、接着选择一张可作为底图的并打开,利用“移动工具”将该移动到当前文档界面中,以创建“图层1”,然后按“Ctrl+T”对其大小和位置进行调整。

3、接着点击“图层”面板中的“添加图层蒙板”按钮,为当前图层添加蒙板。然后选择“渐变填充工具”为其填充“黑白”渐变。

4、接着再打开一张可作为底图的,同时为其应用蒙板和渐变填充。并调整其透明度,使其看起来略显暗一些。

5、再插入一张,由于该有背景,因此选择“魔术棒工具”,将背景选中并删除掉。然后设置其“图层混合模式”为“强光”。

6、然后选择“文字工具”,输入与探险主题相关的内容,如“SecretAdvertuers”,设置文字的形状,并应用样式,参数如图。

7、新建一图层,按“Ctrl+Alt+Shift+E”创建盖印图层。执行“滤镜”→“艺术效果”→“海报边缘”。

8、接着再执行“滤镜”→“锐化”→“USM锐化”,参数及效果如图。

9、最后再加入一些文字性的描述信息,并应用相关样式。最终效果如图。

问题三:科学海报资料咋做这问题问的也忒大了,跟问你做菜怎么做一样,没人回答的,沉了吧

问题四:怎样用photoshop制作一个医学相关海报工具/原料

photoshop软件

相关素材

方法/步骤

首先,需要安装photoshop,然后打开该软件,新建一张像素为2532*3401(像素根据所需)像素的空白文档。

去中国素材网或者百度搜索,找到相关需要的素材,将素材拉进文档,对进行变形(按住Ctrl+T快捷键或者编辑》变形),使其适应大小。

新建空白文档,在文档中编辑好相关的文字,复制文字,调整顺序以及位置,对文字进行排版。

4

按照Ctrl+shift+alt+E,盖印图层,点击保存为web所用格式,导出之后,一张海报就制作完成了。

问题五:一学一做海报怎么设计?先看下别人同类型的海报,多参考几张,取长补短。在制作自己的。

问题六:制作大学海报的详细步骤我说的是手绘的首先买纸买海报纸79cm*109cm的有黑白两种一般时用一张竖着使这是最基本的

颜料一般使广告色便宜还有马克笔一般短时间的海报用马克笔方便

画的时候首先确定你要画的主题是什么然后要打小样就是在纸上大概画出图哪写字写什么哪画画画什么都想好然后在海报纸写按照小样画标题处写上写标题下面就写你活动后者要宣传的具体内容

字体少而突出的字用pop字吧网上有去查查也有书如果要长时间画海报就买几本这方面的书总有用得着的时候

其实海报不用拘泥于一种格式去画不同的内容可以用不同的格式

像这个你就标题写“新老生交流活动展板”把什么政治学习生活的内容写上找空地画些花边或是找块大点的地画个什么花草树木卡通人物都可以看你的内容是什么就配合画什么

基本就是这些吧给你张看一下这是最基本的有点压了应该是长的

(提醒你,你说给你发邮箱里,邮箱呢)

问题七:用什么苹果软件制作学术海报本来没有,勉强可以用iWeb做做排版,这个是默认安装的。推荐用AdobeIndesign或PrintFolio套装,AI或QuarkXPress也可以作为备选。Mac默认只提供面向个人的基础软件,设计类还是得自行安装。

问题八:大学社团的海报是怎么做出来的有技术的可以自己做,用PS等等绘图,在网上寻找一些素材。

没技术的就找美工咯~

当然大学社团中一般都有来自各个专业的学生,大多数社团里面都有有这个技术或者是这个专业的学生,一般都是自己制作。

希望能帮到你~满意请采纳谢谢~

问题九:学术会议海报(poster)一般用什么软件制作的?15分学术会议的海报一般都用PPT做,做完后告诉打印店老板尺寸即可,根据尺寸收费,打印时即是彩打。

办公软件叫什么名字?

办公软件包括哪些啊。具体名称是什么呢?

办公软件是一大类

其中最著名的就是微软的office

其中包括:

word文字处理

excel表格管理

powerpoint幻灯片制作

frontpage网页制作(office2003已经独立)

access数据库管理

outlook邮件管理

publisher广告设计,新闻稿,海报制作

path表单管理,动态表单填写

而常用的office办公室软件有:1.

这几个是常用的,作用如下:

1.word:MicrosoftWord是微软公司的一个文字处理器应用程序。它最初是由RichardBrodie为了运行DOS的IBM计算机而在1983年编写的。随后的版本可运行于AppleMacintosh(1984年),SCOUNIX,和MicrosoftWindows(1989年),并成为了MicrosoftOffice的一部分。

使用MicrosoftOfficeWord创建和编辑信件,报告,网页或电子邮件中的文本和图形。

2.excel:MicrosoftExcel是微软公司的办公软件Microsoftoffice的组件之一,是由Microsoft为Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表软件。直观的界面、出色的计算功能和图表工具,再加上成功的市场营销,使Excel成为最流行的微机数据处理软件。在1993年,作为MicrosoftOffice的组件发布了5.0版之后,Excel就开始成为所适用操作平台上的电子制表软件的霸主。

使用MicrosoftExcel执行计算,分析信息并管理电子表格或网页中的列表。

3.powerpoint:Powerpoint和Word、Excel等应用软件一样,都是Microsoft公司推出的Office系列产品之一。

Powerpoint是用于设计制作专家报告、教师授课、产品演示、广告宣传的电子版幻灯片,制作的演示文稿可以通过计算机屏幕或投影机播放。

PowerPoint是制作和演示幻灯片的软件,能够制作出集文字、图形、图像、声音以及视频剪辑等多媒体元素于一体的演示文稿,把自己所要表达的信息组织在一组图文并茂的画面中,用于介绍公司的产品、展示自己的学术成果。用户不仅在投影仪或者计算机上进行演示,也可以将演示文稿打印出来,制作成胶片,以便应用到更广泛的领域中。

利用Powerpoint不仅可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议,远程会议或在网上给观众展示演示文稿。

4.visio:MicrosoftOfficeVisio2007有助于IT和商务专业人员轻松地可视化、分析和交流复杂信息。它能够将难以理解的复杂文本和表格转换为一目了然的Visio图表。该软件通过创建与数据相关的Visio图表(而不使用静态)来显示数据,这些图表易于刷新,并能够显著提高生产率。

使用OfficeVisio2007中的各种图表可了解、操作和共享企业内组织系统、资源和流程的有关信息。

常用的办公软件有哪些?

微软OFFICE办公套件,全国8亿人使用。如office2003等。

经常使用的是:

Word:文字处理软件,打字、复印社都是用的这个软件。

Excel:电子表格处理软件,制作公司的统计报表的工具;集成有函数和自动计算功能;设计好的公式、模板能重复使用,非常方便。

Powerpoint:制作幻灯片的软件;公司开会时,接上投......>>

那几个常用办公软件叫什么名字

猜想你说的是不是MicrosoftOffice套件。

文字处理的Word

表格处理的Excel

数据库的Access

邮件、办公整合的Outloo贰

网页制作的FrontPage

现在最常用的两款电脑办公软件叫什么名字

楼上说的Excel只是office其中的一个组件罢了。我们最常用的应该就是微软Microsoftoffice系列,其中,xp系统用2003版本,win7以及以上的可以用2010或者更新的版本。国产的话,一般用的是金山软件公司的wps,集成了office内核,有完善的基础功能,但是增强功能少,远不及微软office系列好用。建议如果是专业办公选择微软office,家用或者小型团体就用wps就好啦。

现在有多少种办公软件?叫什么名字?

电脑端有微软的office系列,金山系列,而且是免费的。移动平台很多。

办公最常用的三个软件叫什么中文名

MicrosoftOfficeWord

MicrosoftOfficeExcel

MicrosoftOfficePowerPoint

办公软件包括哪些啊。具体名称是什么呢?求指教

产品具有互动分享,任务管理,项目管理,文档管理,移动外勤,移动审批,财务预警、移动安全等功能模块,

那几个常用办公软件叫什么名字

常晋畅常博毅常远诚常游浩常鼎磊常君轩常永都常寒哲常彬图常君裕常彤玮常博依常荣楷常海工常杰元常唯仁常泽君常泰鹤常天明常鸿烟常泰宇常旭东常鸿风常昌来常伦博常恩益常弘言常文龙常荣博常泽云

电脑上自带的办公软件叫什么好像有一个是Excel、还有一个是什么?

电脑系统本身没有自带EXCEL

EXCEL、WORD、ACCESS、POWERPOINT、OUTLOOK等都是属于OFFICE办公软件

那个做图的办公软件叫什么名字

photoshop

做表格用的那个软件叫什么名来着

做表格用的那个软件叫MirosoftExcel。

MicrosoftExcel是微软公司的办公软件Microsoftoffice的组件之一,是由Microsoft为Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表软件。Excel是微软办公套装软件的一个重要的组成部分,它可以进行各种数据的处理、统计分析和辅助决策操作,广泛地应用于管理、统计财经、金融等众多领域。

苹果电视机顶盒是干什么用的

苹果电视机顶盒通常称为“Apple TV”，作用是：用户可以通过Apple TV在线收看电视节目，也可以通过Airplay功能，将iPad、iPhone、iPod和PC中的照片、视频和音乐传输到电视上进行播放。

Apple TV的主要功能如下：

1、用户可以在“Apple TV”上播放所有应用中的电视节目和影片。

2、用户可以直接在应用中订阅频道。

3、用户可以浏览并开始观看精彩的新内容，包括体育赛事、新闻和娱乐内容。基于用户的品味和观看历史，并获取个性化的推荐。

4、用户可以探索最新和推荐的影片、电视节目以及 iTunes 精选，包括尚未订阅的频道和应用。

5、用户可以查找和观看直播体育赛事（如果提供）。

6、用户可以查找和观看专为儿童精选的内容。

7、用户可以访问整个 iTunes 影片和电视节目精选。

扩展资料：

在使用?Apple TV时，需要以下几个条件：

1、高清晰度或配备HDMI的4K电视。

2、HDMI线缆。

HDMI线缆可以用于将?Apple TV?连接到电视（对于 4K HDR，用户可能需要兼容的超高速 HDMI 线缆）。

3、接入 802.11 无线网络。

无线网络的无线流化要求为 802.11a/g/n/ac，或以太网网络和宽带互联网。

4、iTunes Store 帐户。

iTunes Store 帐户用于 iTunes 购买和租借、从 App Store 下载应用以及使用“家庭共享”。

Apple官网-Apple 电视应用概览

Apple官网-设置 Apple TV

水果营养价值及功效与作用

水果营养价值及功效与作用

　水果营养价值及功效与作用，水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，是对人身体有益的食物。不同水果有不同营养价值及功效。下面一起来看看水果营养价值及功效与作用。

水果营养价值及功效与作用1

　 1、香蕉的营养及功效

　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

　 2、草莓的营养及功效

　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素食品)丸”吃下。

　 3、葡萄(葡萄食品)的营养及功效

　葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

　葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。

　 4、梨的营养及功效

　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

　梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

　 5、 柚子的营养及功效

　柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动(运动食品)中受伤的组织器官恢复健康。

　柚子：有“天然水果罐头”之称，味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。

　 6、苹果(苹果食品)的营养及功效

　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症(癌症食品)发生率。苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。

　 7、番茄的营养及功效

　乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。

　 8、柠檬的营养及功效

　柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油(油食品)精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。

　 9、西瓜的营养及功效

　西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。

　 10、杨桃的营养及功效

　中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。

　 11、猕猴桃的营养及功效

　营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。

　猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。但性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

　 12、荔枝的营养及功效

　有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，常食荔枝可使人百色红润，身体健康。

　 13、桑椹的营养及功效

　分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

　 14、龙眼的营养及功效

　龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智，厌食、除虫毒等

　 15、菠萝的营养及功效

　菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质(蛋白质食品)。因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化(消化食品)吸收帮助很好。

　 16、榴莲的营养及功效

　含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

　 17、火龙果的营养及功效

　营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

　 18、桃子的营养及功效

　性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁(铁食品)贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

　 19、山楂：

　含有丰富的维生素c、多种人体必需氨基酸和多种有机酸，铁、钙含量为各类水果之冠，还含有黄酮类物质，营养丰富。有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

　 20、橘子：

　味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余”的.人应少吃，以免“上焦火盛”。

水果营养价值及功效与作用2

　 香蕉、草莓、山楂血管保护伞

　香蕉含钾离子可降血压，预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。杨力指出，山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，起到保护血脉的作用，山楂还能增强血管收缩能力，增加心血排出量，降低血液黏稠度，保护心血管。她提醒，胃不好的人最好在饭后吃山楂，吃后要刷牙漱口，因为山楂过酸会损伤牙齿。

　 猕猴桃、柑橘天然流感预防针

　猕猴桃我挺喜欢吃，那你喜欢吃吗?一起去看一下猕猴桃有哪些治病的功效吧!

　盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。

　 杨桃、菠萝、火龙果快速消化剂

　应酬时难免大吃大喝，容易引起消化不良，可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是应酬后很好的解毒剂。金**的菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。吃火龙果有助于润肠通便，也是应酬后很好的“救急”水果。

　 桂圆、苹果大脑活化剂

　苹果有“记忆果”之称，它含锌丰富，能促进大脑发育、增强记忆力，亦有护心效果。桂圆是“智慧果”，可以让大脑开窍，如果碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃桂圆可恢复体力，让思绪敏捷。但桂圆偏热性，有口干舌燥或发炎症状时不要吃。

　 桑椹、葡萄补血剂

　桑葚具有行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化的作用，爱漂亮的你可以经常的食用哦，可以缓解皮肤衰老以及美容养颜呢!但是要坚持吃哦!

　用洗米水将桑椹洗干净后打汁连渣喝一杯，是陈旺全常保好气色的秘方。夏天盛产的`葡萄汁多甜美，可滋养肝肾补气血，让头发乌黑，葡萄皮上的维生素P可修复神经，连皮带籽打汁喝抗老化效果更好。杨力提醒，桑葚中含有过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃。

水果营养价值及功效与作用3

　水果中的有机酸主要有苹果酸、柠檬酸、酒石酸，微量的琥珀酸、苯甲醋酸等。水果具有酸涩味，与富含有机酸有关。浆果类柠檬酸含量最多，常与苹果酸共存；仁果类苹果酸最多；葡萄中含有酒石酸；琥珀酸、延胡索酸有明显的涩味，主要存在于未成熟的`水果中。 各种

　樱桃：色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素a和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。

　因此，电脑工作者对维生素a的需要量比一般人要高很多。据测定，每loo克新鲜樱桃中维生素a的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益。此外，长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素e等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。

　另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的人食用。李教授建议，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。

　梨：梨是令人生机勃勃、精力十足的木果。它水分充足，富含维生素a、b c d e和微量元素碘．能维持细胞组织的健康状态．帮助器官排毒、净化．还能软化血管．促使血液将更多的钙质运送到骨骼，但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

　柚子： 柚子是保证人体健康．使心血管系统健康运转的水果，它含有的果胶能降低低密度脂蛋白．减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能．预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现8支柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

苹果是碱性食物还是酸性食物，碱性食物有哪些，请举例。谢…

苹果的主要营养就是VC所以它是碱性保持人体内的酸碱平衡．是依赖所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节来实现的。食物的酸碱性是指食物经过消化吸收之后在体内代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多，就容易在体内形成酸．而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。一般来说．含有硫、磷等矿物质较多的食物，是酸性食物；含钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物。有些食物如提炼得很纯的油脂、糖、淀粉等．基本上不合有上述两大类元素，因此属中性食物，这些食物不影响体液的酸碱度。由此可知，所谓的酸性食物不能理解为有酸味的食物，有酸味的水果如番茄、橘子、山楂、杨梅等经体内代谢后．对人体的最终影响是碱性的。

那么常见的碱性食物有哪些呢?如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋、香菇、胡萝卜、竹笋、马铃薯、魔芋、海带、紫菜、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等。那么酸性食物主要有哪些呢?如大米、面粉，动物肉类(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等)及蛋类等。

一般中老年人每日所需主食为300～400克。若再吃些碱性的根块食物如番薯、马铃薯等，主食的量还可适当减少。动物肉是最主要的酸性食物．一般每日应控制在loo克之内。平时要多吃蔬菜和水果等碱性食物．避免引起酸性体质。